マイル攻略ガイド
ANAマイル・JALマイルの貯め方・使い方から、SFC・JGCステータスの取得方法まで徹底解説。 マイルを制する者が旅を制する。
マイルの基本的な考え方
マイルは「特典航空券（国際線ビジネスクラス）」に使うことで最大の価値を発揮します。 1マイル=3〜10円以上の価値になることも。日常の支払いをマイル系カードに集約し、 計画的に貯めて賢く使いましょう。
マイルの基礎知識
マイルとは何か
マイルとは航空会社が提供するポイントプログラムの単位。フライトや提携クレジットカードの利用で貯まり、航空券（特典航空券）や座席アップグレードに交換できる。1マイルの価値は一般的に2〜3円程度とされており、上手く使えば高い還元率を実現できる。
ANAマイルとJALマイルの違い
日本の2大航空会社が運営するマイルプログラム。ANAはANAマイレージクラブ（AMC）、JALはJALマイレージバンク（JMB）を運営。どちらも特典航空券への交換が主な使い道だが、提携カード・提携サービスが異なる。自分のライフスタイルに合ったほうを選ぼう。
マイルの有効期限
ANAマイルは積算から36ヶ月（3年）、JALマイルも36ヶ月が有効期限。ただし、有効期限内に1回でもマイルを積算・利用すると期限が延長される場合がある（プログラムによって異なる）。失効前に計画的に使うことが重要。
マイルの貯め方
クレジットカード
100円につき1〜3マイル積算。ANAプレミアムカードは還元率が最も高い。年会費と還元率のバランスを考慮して選択。
100円につき1〜2マイル積算。JALカードSuicaはSuicaチャージでもマイルが貯まる。
ポイントをマイルに移行する方法。楽天ポイント→ANAマイルは2:1（レート50%）。移行手数料に注意。
フライト
搭乗距離・運賃クラスに応じてマイルが積算。ビジネスクラス・ファーストクラスは積算率が高い。
ANAはスターアライアンス、JALはワンワールドに加盟。提携航空会社のフライトでもマイルが貯まる。
ポイントサイト経由
ポイントサイト経由でクレジットカード発行・サービス登録を行い、獲得ポイントをマイルに移行。大量マイル獲得の近道。
ANAマイレージモール・JALショッピングモール経由でネット通販をするとマイルが追加積算される。
その他サービス
提携ホテル・レンタカーの利用でマイルが積算。出張や旅行の際に積極的に活用しよう。
2025年10月の制度改正により、ふるさと納税ポータル経由のポイント付与は全面禁止に。ただし楽天カード等のクレジットカード決済によるカードポイント（1%相当）は引き続き付与される。ふるさと納税自体の節税メリットは変わらないため、マイル系カードで決済することで少額ながらマイルを積算できる。
マイルの使い方（価値の高い順）
特典航空券（最もお得）
推奨マイルの最高の使い道。国際線ビジネスクラス・ファーストクラスへの交換が最も価値が高く、1マイル=5〜10円以上の価値になることも。早めの予約が必須。
アップグレード
推奨購入した航空券をビジネスクラス等にアップグレード。特典航空券より少ないマイルで上位クラスを体験できる場合がある。
提携ポイントへの移行
マイルをAmazonギフト券・楽天ポイント等に移行。レートが低いため、特典航空券に使えない場合の最終手段として活用。
商品・サービスへの交換
カタログ商品や電子マネーへの交換。レートが最も低いため、基本的には推奨しない。
SFC（ANAスーパーフライヤーズカード）とは
ANA スーパーフライヤーズカード（SFC）
ANAのプレミアムメンバー資格を永続的に保持できるクレジットカード。一度取得すれば、年会費を払い続けることで生涯ANAプレミアムメンバーの特典を享受できる。
取得・維持条件
主な特典
SFC修行の戦略
SFC修行とは、1年間で50,000PPを達成するために集中的にフライトを行うこと。PP単価が安い路線（OKA修行・SIN修行など）を活用して効率よくPPを貯めるのが定石。費用は30〜50万円程度が目安。
JGC（JALグローバルクラブ）とは
★ 2024年よりLSP制度に移行JAL グローバルクラブ（JGC）
JALのプレミアムメンバー資格を永続的に保持できるクレジットカード。2024年よりFLY ONポイント制度から「JAL Life Status プログラム（LSP）」に移行。フライトだけでなく、JALカード利用・JALサービスの日常利用でLSPを積み上げてJGCを目指す新しい仕組みになった。
取得・維持条件
主な特典
JGC修行の戦略
旧FOP制度と異なり、LSP制度では時間をかけて積み上げる設計。まずJALカード（CLUB-A以上）を発行し、日常の決済でLSPを積算。JALでんき・JALモバイル・JAL NEOBANK等の月次サービスに加入すれば毎月安定してLSPが貯まる。フライトでは国内線1,000マイルごとに5LSP、国際線も区間マイルに応じて積算。250LSPでJMB elite（マイル有効期限60ヶ月延長）、500LSPでJMB elite plus（サクララウンジ年6回）、1,500LSPでJGC Three Star到達・JGC入会が可能。
SFC vs JGC 比較表
| 項目 | SFC（ANA） | JGC（JAL） |
|---|---|---|
| 必要ポイント | 50,000PP（1暦年） | 1,500LSP（期限なし・累積制） |
| 取得期間 | 1暦年内に集中修行 | 期限なしで積み上げ可能 |
| 年会費（最安） | 11,275円/年 | 6,600円/年 |
| ラウンジ | ANAラウンジ | JALサクララウンジ（無制限） |
| アライアンス | スターアライアンス（ゴールド） | ワンワールド（サファイア） |
| 国内線ラウンジ | 全国主要空港 | 全国主要空港 |
| LSPステップ | — | 250→elite / 500→elite plus / 1500→JGC |
マイル攻略のロードマップ
マイル系クレジットカードを発行
ANAカードまたはJALカードを発行。日常の支払いをすべてこのカードに集約する。ポイントサイト経由で発行すると大量マイルが獲得できる。
ポイントサイトを活用して大量マイルを獲得
モッピー・ハピタス等のポイントサイト経由でカード発行・サービス登録を行い、獲得ポイントをマイルに移行。一気に数万マイルを貯める近道。
日常の支払いをマイル系カードに集約
食費・光熱費・通信費など、すべての支払いをマイル系カードに集約。年間の利用額によっては数千〜数万マイルが貯まる。
特典航空券の予約タイミングを把握
国際線特典航空券は355日前から予約可能。人気路線・ハイシーズンは早めの予約が必須。ANAはANA国際線特典航空券、JALはJAL国際線特典航空券を活用。
SFC/JGC修行を検討
旅行好きなら一度SFC/JGC修行を検討する価値あり。生涯ラウンジ利用・優先搭乗などの特典は旅の質を大幅に向上させる。
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